Журнал о здоровье ЛечениеБоли.ру
Почему голова кружится?

Почему голова кружится?

Это неприятное ощущение знакомо всем: кажется, что окружающие предметы теряют свое обычное положение в пространстве, нарушается устойчивость тела, появляется страх перед падением.

В большинстве случаев приступы головокружения не представляют непосредственной угрозы для здоровья, но они снижают качество жизни и ограничивают активность человека. Страх перед возможным падением на улице удерживает людей дома, делает их настоящими отшельниками.


Особенно часто такая фобия (чувство страха) развивается у людей после 45-50 лет. Согласно статистике, каждый третий человек этого возраста периодически испытывает головокружение, а после 60 лет число страдающих такими приступами удваивается, причем случаются они чаще у женщин, чем у мужчин.

Головокружение может быть вызвано разными причинами. Оно может быть следствием атеросклероза и других заболеваний сосудов сердца и головного мозга, нарушением работы вестибулярного аппарата (внутреннего уха), остеохондроза шейного отдела позвоночника, болезней и травм ушей и глаз, гипервентиляцией легких, опьянения и др. Чаще всего головокружение возникает из-за кратковременного ослабления или прекращения снабжения мозга кислородом.

Приступы головокружения могут протекать по-разному. Иногда они требуют срочной консультации врача. Не откладывайте обращение к врачу в следующих случаях: головокружение продолжается два дня подряд (или дольше);
приступы головокружения часто повторяются;
головокружение сопровождается обморочным состоянием, болями в груди;
головокружение сопровождается подташниванием, падением, потерей равновесия;
головокружению сопутствует звон в ушах, снижение слуха, заложенность ушей.


Первый визит, как, впрочем, и во многих других случаях, должен быть в Centro de Salud к вашему участковому врачу или в частную клинику. В зависимости от предполагаемой причины головокружения вас могут направить к кардиологу, ЛОР-врачу, невропатологу и т.д.

Сердечно-сосудистые заболевания.

Итак, головокружение – это симптом. Хуже всего, если он указывает на сердечно-сосудистое заболевание. В этом случае из-за нарушения кровообращения появляется угроза инфаркта или инсульта. Прежде всего вы сами должны проанализировать, когда и в связи с чем начинает кружиться голова.


Происходит ли это при повышении или понижении давления крови, при нарушении сердечного ритма, при болях за грудиной, при резкой перемене атмосферного давления. С результатами своих наблюдений вы и должны придти к своему врачу. Но этого мало. Надо пройти обследование, которое позволит установить связь между приступом головокружения и работой сердца:


измерение давления + ЭКГ (ритм работы сердца);
обследование (ЭКГ) после физической нагрузки;
если необходимо ультразвуковое исследование сосудов, снабжающих сердце кровью.

Если обследование покажет, что головокружение связано с заболеванием сердца или сосудов, то необходимо лечить эти болезни. В таком случае вам, возможно, придется постоянно иметь при себе лекарства, выписанные врачом, чтобы вовремя купировать приступ болезни.

Воспаление уха

Головокружение при воспалении среднего или внутреннего уха обычно сопровождается болями и шумом в ухе, снижением слуха, поэтому установить причину этого симптома в данном случае бывает нетрудно.

Воспаление среднего уха обычно связано с различными простудными заболеваниями (гриппом, ОРЗ, ангиной, гайморитом и др.). Старайтесь не запускать это заболевание, чтобы процесс не распространился на внутреннее ухо. При его заболевании головокружение усиливается при изменении положения головы и может сопровождаться рвотой.

Пониженное давление крови

Головокружение очень часто сопутствует гипотонии (стойкому снижению кровяного давления). Хотя многие специалисты не считают гипотонию заболеванием, она все-таки, как правило, свидетельствует о болезненном состоянии сосудов. При гипотонии кровообращение можно стимулировать приемом тонизирующих средств – лучше всего природных, например, “Eleuterococo”по 2 капсулы 2 раза в день, “Kola” - по 3 капсулы утром до еды с одним стаканом воды, “Ginsatonic” – 1-2 капсулы утром и днем.

Но понижение давления может быть вызвано и другими причинами, в частности побочным действием некоторых лекарств, обезвоживанием (при поносе или рвоте), внутреннем кровотечении (например, при язве желудка). У некоторых людей давление падает при резкой перемене положения тела.


Поэтому людям со склонностью к головокружениям рекомендуется после ночного сна не вскакивать с постели по звонку будильника, а еще лежа сделать небольшую тонизирующую зарядку. Впрочем, такая зарядка, только уже после того как вы встали или в течение дня, когда выдались свободные 15-20 минут, всегда поможет уменьшить проявление головокружения.

Тонизирующая зарядка

Перед выполнением упражнений согрейте ладони и пальцы, потирая их друг об друга.
Упражнение для ушей. Большим и указательным пальцами обеих рук массируйте ушные раковины движением вверх-вниз (18-20 раз). Массаж ушных раковин стимулирует биологически активные точки, рефлекторно связанные со всеми внутренними органами.


Упражнение для носа.


Наружной стороной большого пальца растирайте нос от кончика до переносицы и обратно, пока он не согреется. Таким образом активизируются точки, рефлекторно связанные с сердцем, легкими, 12-перстной кишки.


Упражнение для лица. Кончиками пальцев проведите сверху вниз по лицу, едва нажимая, словно умываясь (18-20 раз). Упражнение снимает нервное напряжение.


Упражнения для шеи. Это очень важные упражнения!
Сядьте. Скрестите пальцы на затылке, поднимите голову, смотрите вверх, на потолок. Сцепленными пальцами, надавливайте на затылок, стараясь согнуть шею. При этом шею напрягайте, чтобы оказать сопротивление давлению. Начинайте с 3-х раз. С каждой неделей увеличивайте число нажимов, но не более 10 раз.


Упражнение для суставов плеч. Сидя, левой ладонью растирайте круговыми движениями по часовой стрелке правый плечевой сустав, затем правой ладонью по часовой стрелке - левый плечевой сустав.

Недостаточность мозгового кровообращения

Хроническая недостаточность кровоснабжения отделов головного мозга, контролирующих равновесие, - еще одна из распространенных причин головокружения. Обычно в этих случаях рекомендуется принимать препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Они помогают стабилизировать состояние и преодолевать головокружение. Но подбирать лекарство должен только врач – невропатолог (medico – neurologo).

Депрессия


Подавленное психическое состояние, внутренняя тревога и беспокойство без причины, растерянность и апатия довольно часто сопровождаются головокружением. Антидепрессанты, рекомендуемые для преодоления этих состояний, могут на некоторое время усилить (или даже вызвать) головокружение. Надо быть готовым к таким проявлениям и соблюдать осторожность.


Аллергия


Цветочная пыльца, шерсть домашних животных, домашняя пыль, некоторые продукты питания тоже могут вызвать головокружение. Устранение аллергенов, прием противоаллергических препаратов позволяют преодолеть это состояние.

Рекомендации для смягчения или устранения симптомов головокружения.
избегайте резкого изменения положения головы, особенно, когда встаете или ложитесь. Встав с кровати или со стула, постойте несколько секунд, прежде чем начать движение;
мыться под душем лучше с открытыми глазами, сидя на скамеечке и подстелив в ванну резиновый или поролоновый коврик;
ограничьте потребление соли.


Высокое содержание соли в пище приводит к задержке воды, что может вызвать нарушение функций среднего уха;
кофе, чай, табак, алкоголь могут стимулировать головокружение. Если вы заметили такую связь, ограничьте их потребление;
не забывайте о регулярном питании и достаточном потреблении жидкости. Когда вы пропускаете прием пищи, понижается содержание сахара в крови.


Это одна из распространенных причин головокружения. Недостаточное потребление жидкости приводит к обезвоживанию организма, понижению давления и, как следствие, – к головокружению;
при частом поверхностном дыхании (гипервентиляции) ухудшается снабжение головного мозга кислородом и повышается содержание углекислого газа в организме.


От этого начинает кружиться голова. Если сделать несколько медленных вдохов с задержкой дыхания, головокружение пройдет;
проверьте свою аптеку. Лекарства с истекшим сроком годности надо выбросить: побочные эффекты просроченных препаратов обычно усиливаются.

И все-таки не стоит драматизировать положение. Наблюдательные люди умеют приспосабливаться к приступам легкого головокружения. Если их не удается полностью устранить, то можно предупредить и облегчить.


Желаю вам здоровья.
Ваш доктор
Лариса Живаневская


http://office.spain.ru


просмотров: 4009
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Condoms Bulk Variety Mix - Trojan, Durex, Beyond 7, One,LifeStyles,Crown,

$7.59
End Date: Tuesday Apr-2-2019 8:25:34 PDT
Buy It Now for only: $7.59
|
Condoms Bulk Variety Mix - Trojan, Durex, Beyond 7, One,LifeStyles,Crown,

$5.59
End Date: Tuesday Apr-2-2019 8:25:34 PDT
Buy It Now for only: $5.59
|
Condoms Bulk Variety Mix - Trojan, Durex, Beyond 7, One,LifeStyles,Crown,

$8.00
End Date: Wednesday Apr-3-2019 23:59:11 PDT
Buy It Now for only: $8.00
|
REV72 - 72 Hr Natural Male Enhancement! Best Libido Pill! Single Packs!

$4.59
End Date: Tuesday Apr-2-2019 8:25:34 PDT
Buy It Now for only: $4.59
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Медицинская литература
 
Махиянова Е.Б. Большой атлас анатомии человека The World's Best Anatomical Charts: Systems & Structures
Большой атлас анатомии человека
В атласе сделан акцент на различных системах и органах тела. Авторами внесены дополнения в компиляции всемирно известных таблиц и добавили к ним лучшие анатомические таблицы из своей коллекции.
Коллектив из высококвалифицированных медицинских художников, консультантов и врачей тщательно проработал каждую таблицу, чтобы гарантировать точность, понятность и соответствие современным требованиям. Качество репродукции всех таблиц улучшено при помощи цифровых технологий, в них была обновлена и пересмотрена терминология и иллюстрации, чтобы отразить все последние достижения медицинской науки.
Каждая таблица снабжена выносками и указателями, поэтому ею легко пользоваться. Настольный формат сборника должен облегчить изучение анатомии человеческого тела, консультации пациентов или ссылки.
Здесь представлены таблицы всех главных систем и органов человеческого тела. Этот сборник справочных материалов является самой полной коллекцией анатомических таблиц человеческого тела....

Цена:
691 руб

Рудигер Дальке, Роберт Хесль Проблемы пищеварения. Какие задачи скрываются за желудочными и кишечными симптомами Verdauungsprobleme Be-Deutung und Chance von Magen- und Darmsymptomen
Проблемы пищеварения. Какие задачи скрываются за желудочными и кишечными симптомами
Далеко не каждому из нас, даже дожив до преклонных лет, суждено испытать на собственном опыте, что такое воспаление легких, боль в сердце или артрит. Но уже с самого раннего детства все мы не понаслышке знакомы с желудочными и кишечными симптомами. Почему так происходит? И можно ли этому противостоять? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге "Проблемы пищеварения", написанной доктором Рудигером Дальке в союзе с психотерапевтом Робертом Хеслем.
Авторы подробным образом рассматривают расстройства и заболевания системы пищеварения, начиная от таких безобидных и быстропроходящих явлений, как икота и временная потеря аппетита, и заканчивая тяжелыми хроническими заболеваниями, включая рак желудка и кишечника, и в очередной раз заставляют нас задуматься над тем, что страдания физического тела всегда связаны с отсутствием гармонии в душе и сознании.

Для широкого круга читателей....

Цена:
236 руб

 Традиционный китайский энергетический массаж (+ DVD-ROM)
Традиционный китайский энергетический массаж (+ DVD-ROM)
Головные боли и головокружение, боли в спине и суставах, бессонница, стрессы, хроническая усталость, нехватка энергии и ослабленный иммунитет - эти недуги преследуют многих из нас практически каждый день.
В Древнем Китае панацеей от всех болезней считался традиционный энергетический массаж, который не только излечивал многие заболевания, но и на; долгие годы повышал сопротивляемость организма различным хворям.
В этой книге мы предлагаем Вам комплекс лучших упражнений китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, помогающие избавиться от надоевших ощущений, ставших Вашими "постоянными спутниками", и возвращающие радость жизни. Уделяя им несколько минут в день, Вы навсегда избавитесь от болей, почувствуете прилив сил и забудете дорогу в аптеку! Главные условия - вера в собственные силы и точное следование указаниям, представленным в книге....

Цена:
223 руб

Капанджи А.И. Нижняя конечность. Функциональная анатомия. Том 2 Anatomie fonctionnelle: 2
Нижняя конечность. Функциональная анатомия. Том 2
Больше не надо представлять всемирно известного в кругах хирургов-ортопедов и кинезитерапевтов доктора Адальберта И.Капанджи. После длительной карьеры хирурга-ортопеда, впоследствии занимавшегося хирургией кисти, он полностью посвятил свое время переизданию и обновлению трех томов своего труда "Функциональная анатомия" (ранее работа называлась "Физиология суставов . Второй том этой работы посвящен нижней конечности и проливает свет на такие сложные понятия, как гетерокинетический кардан лодыжек и костей задней части стопы, понятие лож голени. Книга включает также сводную схему факторов стабильности колена, таблицу нервов нижней конечности, новую главу, посвященную физиологии ходьбы. Как и в предыдущих изданиях, доктор Адальберт И.Капанджи самостоятельно подготовил и сделал цветными все схемы и рисунки, помогающие лучше понять биомеханику человека. К настоящему времен книга переведена на 11 языков....

Цена:
2802 руб

Г. А. Непокойчицкого Мир и Человек в физике, эзотерике и Многомерной медицине
Мир и Человек в физике, эзотерике и Многомерной медицине
Книга "Мир и Человек в физике, эзотерике и Многомерной медицине" - пример творческого развития мировоззренческих основ, заложенных в уникальной системе самопознания, самодиагностики и самоисцеления человека - "Многомерной медицине", созданной академиком Российской и Международной инженерных академий Л.Г.Пучко....

Цена:
731 руб

В. М. Шкловский, Т. Г. Визель Восстановление речевой функции у больных с разными формами афазии. Методическое пособие
Восстановление речевой функции у больных с разными формами афазии. Методическое пособие
В настоящей работе содержится изложение клинических особенностей разных форм афазии, а также принципов и приемов работы по восстановительному обучению больных с последствиями инсульта и черепно-мозговой травмы.

Пособие рассчитано на специалистов (логопедов, психологов и врачей), работающих в области реабилитации больных с афазией....

Цена:
211 руб

 SPA-энциклопедия
SPA-энциклопедия
SPA-процедуры уже успели зарекомендовать себя в качестве одного из наиболее эффективных способов оздоровления, релаксации, омоложения. Такие процедуры, как правило, представляют собой комплекс мер, направленных на укрепление жизненных сил организма путем использования термальной, минеральной или морской воды, а также лечебных грязей, различных видов морских водорослей и специально подбираемых камней. В этой книге собраны описания и подробности о таких видах SPA, как: ароматерапия, стоунтерапия, хамам, баня, бальнеотерапия, винотерапия и многое другое....

Цена:
335 руб

Елисей Михайлов Курс духовного очищения. Молитвы, формулы, методики, талисманы (+ CD)
Курс духовного очищения. Молитвы, формулы, методики, талисманы (+ CD)
В методическом пособии народного целителя Е.Михайлова раскрываются секреты и особенности современного практического духовного целительства. В данной книге подробно описываются самые простые и эффективные практики духовного очищения и защиты человека и жилья. Курс духовного очищения может проводиться как на основе оригинальных авторских молитв и формул, так и на базе канонических православных молитв.
Описан метод по очищению организма от самого разного рода инфекций и паразитов. Приведены практики использования в лечебно-оздоровительных целях, таких общедоступных средств, как соль и глина.

Книга может быть полезна как профессиональным целителям, так и всем читателям, интересующимся нетрадиционными методами лечения....

Цена:
208 руб

Ксения Клименко УХОГОРЛОНОС. Как правильно лечить самые частые болезни у детей и взрослых
УХОГОРЛОНОС. Как правильно лечить самые частые болезни у детей и взрослых
Насморк,отит, ангина - эти заболевания знакомы, наверное, каждому. Неправильное лечение не только не приносит облегчения, но и способно перевести обычную болезнь в хроническую форму. Вы "подсели" на капли от насморка? Вашему ребенку предлагают удалить аденоиды или миндалины? Любая боль в ухе квалифицируется как отит и требует немедленного применения антибиотиков? 9 книга серии "АДР" - самое полное руководство по болезням ЛОР-органов. Она полностью изменит ваше представление о современном способе лечения уха, горла и носа, поможет вместе с врачом подобрать правильное лечение и по возможности отказаться от антибиотиков и устаревших "варварских" процедур....

Цена:
234 руб

Н. М. Амосов Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья
Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья
Назначение этой книги - ознакомить читателя с результатами исследований, раздумий, сомнений и разочарований автора в отношении того, как в наше время можно сохранить здоровье, замедлить процессы старения, сберечь бодрость и силу духа. Н.М. Амосов, видный ученый и известный хирург, убедительно разъясняет, что в большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а сам человек. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: почему мы болеем, что такое здоровье и как можно сохранить его на долгие годы благодаря здоровому образу жизни и двигательной активности, в том числе и физической культуре.
Однако, осмысливая свой жизненный опыт, автор ведет здесь разговор не только о здоровье, но и о человеческом и искусственном интеллекте, об отношениях между личностью и обществом, и даже предлагает свой прогноз будущего. Академик Амосов всегда шел к истине собственным путем, полагаясь на свой разум и оптимизм, долг врача и гражданина, огромную любовь к людям.
Несомненно, эта книга станет для вас надежным помощником и советчиком, как в отношении здоровья, душевного и физического, так и в отношении многих иных аспектов жизни.
...

Цена:
1629 руб



2011 Copyright © LechenieBoli.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика