Журнал о здоровье ЛечениеБоли.ру
Почему голова кружится?

Почему голова кружится?

Это неприятное ощущение знакомо всем: кажется, что окружающие предметы теряют свое обычное положение в пространстве, нарушается устойчивость тела, появляется страх перед падением.

В большинстве случаев приступы головокружения не представляют непосредственной угрозы для здоровья, но они снижают качество жизни и ограничивают активность человека. Страх перед возможным падением на улице удерживает людей дома, делает их настоящими отшельниками.


Особенно часто такая фобия (чувство страха) развивается у людей после 45-50 лет. Согласно статистике, каждый третий человек этого возраста периодически испытывает головокружение, а после 60 лет число страдающих такими приступами удваивается, причем случаются они чаще у женщин, чем у мужчин.

Головокружение может быть вызвано разными причинами. Оно может быть следствием атеросклероза и других заболеваний сосудов сердца и головного мозга, нарушением работы вестибулярного аппарата (внутреннего уха), остеохондроза шейного отдела позвоночника, болезней и травм ушей и глаз, гипервентиляцией легких, опьянения и др. Чаще всего головокружение возникает из-за кратковременного ослабления или прекращения снабжения мозга кислородом.

Приступы головокружения могут протекать по-разному. Иногда они требуют срочной консультации врача. Не откладывайте обращение к врачу в следующих случаях: головокружение продолжается два дня подряд (или дольше);
приступы головокружения часто повторяются;
головокружение сопровождается обморочным состоянием, болями в груди;
головокружение сопровождается подташниванием, падением, потерей равновесия;
головокружению сопутствует звон в ушах, снижение слуха, заложенность ушей.


Первый визит, как, впрочем, и во многих других случаях, должен быть в Centro de Salud к вашему участковому врачу или в частную клинику. В зависимости от предполагаемой причины головокружения вас могут направить к кардиологу, ЛОР-врачу, невропатологу и т.д.

Сердечно-сосудистые заболевания.

Итак, головокружение – это симптом. Хуже всего, если он указывает на сердечно-сосудистое заболевание. В этом случае из-за нарушения кровообращения появляется угроза инфаркта или инсульта. Прежде всего вы сами должны проанализировать, когда и в связи с чем начинает кружиться голова.


Происходит ли это при повышении или понижении давления крови, при нарушении сердечного ритма, при болях за грудиной, при резкой перемене атмосферного давления. С результатами своих наблюдений вы и должны придти к своему врачу. Но этого мало. Надо пройти обследование, которое позволит установить связь между приступом головокружения и работой сердца:


измерение давления + ЭКГ (ритм работы сердца);
обследование (ЭКГ) после физической нагрузки;
если необходимо ультразвуковое исследование сосудов, снабжающих сердце кровью.

Если обследование покажет, что головокружение связано с заболеванием сердца или сосудов, то необходимо лечить эти болезни. В таком случае вам, возможно, придется постоянно иметь при себе лекарства, выписанные врачом, чтобы вовремя купировать приступ болезни.

Воспаление уха

Головокружение при воспалении среднего или внутреннего уха обычно сопровождается болями и шумом в ухе, снижением слуха, поэтому установить причину этого симптома в данном случае бывает нетрудно.

Воспаление среднего уха обычно связано с различными простудными заболеваниями (гриппом, ОРЗ, ангиной, гайморитом и др.). Старайтесь не запускать это заболевание, чтобы процесс не распространился на внутреннее ухо. При его заболевании головокружение усиливается при изменении положения головы и может сопровождаться рвотой.

Пониженное давление крови

Головокружение очень часто сопутствует гипотонии (стойкому снижению кровяного давления). Хотя многие специалисты не считают гипотонию заболеванием, она все-таки, как правило, свидетельствует о болезненном состоянии сосудов. При гипотонии кровообращение можно стимулировать приемом тонизирующих средств – лучше всего природных, например, “Eleuterococo”по 2 капсулы 2 раза в день, “Kola” - по 3 капсулы утром до еды с одним стаканом воды, “Ginsatonic” – 1-2 капсулы утром и днем.

Но понижение давления может быть вызвано и другими причинами, в частности побочным действием некоторых лекарств, обезвоживанием (при поносе или рвоте), внутреннем кровотечении (например, при язве желудка). У некоторых людей давление падает при резкой перемене положения тела.


Поэтому людям со склонностью к головокружениям рекомендуется после ночного сна не вскакивать с постели по звонку будильника, а еще лежа сделать небольшую тонизирующую зарядку. Впрочем, такая зарядка, только уже после того как вы встали или в течение дня, когда выдались свободные 15-20 минут, всегда поможет уменьшить проявление головокружения.

Тонизирующая зарядка

Перед выполнением упражнений согрейте ладони и пальцы, потирая их друг об друга.
Упражнение для ушей. Большим и указательным пальцами обеих рук массируйте ушные раковины движением вверх-вниз (18-20 раз). Массаж ушных раковин стимулирует биологически активные точки, рефлекторно связанные со всеми внутренними органами.


Упражнение для носа.


Наружной стороной большого пальца растирайте нос от кончика до переносицы и обратно, пока он не согреется. Таким образом активизируются точки, рефлекторно связанные с сердцем, легкими, 12-перстной кишки.


Упражнение для лица. Кончиками пальцев проведите сверху вниз по лицу, едва нажимая, словно умываясь (18-20 раз). Упражнение снимает нервное напряжение.


Упражнения для шеи. Это очень важные упражнения!
Сядьте. Скрестите пальцы на затылке, поднимите голову, смотрите вверх, на потолок. Сцепленными пальцами, надавливайте на затылок, стараясь согнуть шею. При этом шею напрягайте, чтобы оказать сопротивление давлению. Начинайте с 3-х раз. С каждой неделей увеличивайте число нажимов, но не более 10 раз.


Упражнение для суставов плеч. Сидя, левой ладонью растирайте круговыми движениями по часовой стрелке правый плечевой сустав, затем правой ладонью по часовой стрелке - левый плечевой сустав.

Недостаточность мозгового кровообращения

Хроническая недостаточность кровоснабжения отделов головного мозга, контролирующих равновесие, - еще одна из распространенных причин головокружения. Обычно в этих случаях рекомендуется принимать препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Они помогают стабилизировать состояние и преодолевать головокружение. Но подбирать лекарство должен только врач – невропатолог (medico – neurologo).

Депрессия


Подавленное психическое состояние, внутренняя тревога и беспокойство без причины, растерянность и апатия довольно часто сопровождаются головокружением. Антидепрессанты, рекомендуемые для преодоления этих состояний, могут на некоторое время усилить (или даже вызвать) головокружение. Надо быть готовым к таким проявлениям и соблюдать осторожность.


Аллергия


Цветочная пыльца, шерсть домашних животных, домашняя пыль, некоторые продукты питания тоже могут вызвать головокружение. Устранение аллергенов, прием противоаллергических препаратов позволяют преодолеть это состояние.

Рекомендации для смягчения или устранения симптомов головокружения.
избегайте резкого изменения положения головы, особенно, когда встаете или ложитесь. Встав с кровати или со стула, постойте несколько секунд, прежде чем начать движение;
мыться под душем лучше с открытыми глазами, сидя на скамеечке и подстелив в ванну резиновый или поролоновый коврик;
ограничьте потребление соли.


Высокое содержание соли в пище приводит к задержке воды, что может вызвать нарушение функций среднего уха;
кофе, чай, табак, алкоголь могут стимулировать головокружение. Если вы заметили такую связь, ограничьте их потребление;
не забывайте о регулярном питании и достаточном потреблении жидкости. Когда вы пропускаете прием пищи, понижается содержание сахара в крови.


Это одна из распространенных причин головокружения. Недостаточное потребление жидкости приводит к обезвоживанию организма, понижению давления и, как следствие, – к головокружению;
при частом поверхностном дыхании (гипервентиляции) ухудшается снабжение головного мозга кислородом и повышается содержание углекислого газа в организме.


От этого начинает кружиться голова. Если сделать несколько медленных вдохов с задержкой дыхания, головокружение пройдет;
проверьте свою аптеку. Лекарства с истекшим сроком годности надо выбросить: побочные эффекты просроченных препаратов обычно усиливаются.

И все-таки не стоит драматизировать положение. Наблюдательные люди умеют приспосабливаться к приступам легкого головокружения. Если их не удается полностью устранить, то можно предупредить и облегчить.


Желаю вам здоровья.
Ваш доктор
Лариса Живаневская


http://office.spain.ru


просмотров: 3026
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
SLEEP EASY SOUND CONDITIONER NATURAL WHITE NOISE MACHINE BABY THERAPY NEW

$13.98
End Date: Thursday Dec-28-2017 10:58:50 PST
Buy It Now for only: $13.98
|
SOMBRA WARM THERAPY ALL NATURAL PAIN RELIEF GEL 8oz

$43.99
End Date: Sunday Jan-14-2018 13:24:34 PST
Buy It Now for only: $43.99
|
Sunbeam XL Renue® Heat Therapy Wrap, Blue

$39.99
End Date: Sunday Jan-7-2018 9:11:36 PST
Buy It Now for only: $39.99
|
Biofreeze Pain Relief Gel, 32 Ounce Bottle with Pump, Original Formula

$15.50
End Date: Wednesday Jan-10-2018 17:10:26 PST
Buy It Now for only: $15.50
|
 
Александра Бонина Здоровый позвоночник за 2 недели. Система "Светофор". 86 важнейших упражнений
Здоровый позвоночник за 2 недели. Система "Светофор". 86 важнейших упражнений

Аннотация Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник - и диагноз "остеохондроз" становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего возраста. И вместе с диагнозом почему-то существует стойкое убеждение, что "это не лечится", что таблетки и мази лишь снимают симптомы. Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника, Александра Бонина утверждает: "Лечить позвоночник можно и нужно!" В этой книге она детально и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях. В книге дан универсальный, не раз доказавший свою эффективность и получивший тысячи восторженных отзывов комплекс упражнений "Светофор". "Светофор" - это 86 несложных упражнений лечебной физкультуры, доступных абсолютно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. Все упражнения подробно описаны и снабжены множеством иллюстраций. Комплекс упражнений "Светофор" - это реальный шанс навсегда забыть, что такое боли в позвоночнике! Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. Книга врача лечебной физкультуры, автора известных курсов по восстановлению здоровья позвоночника Александры Бониной посвящена одному из самых распространенных заболеваний нашего времени - остеохондрозу. Остеохондрозу сегодня подвержены и молодые, и пожилые. Но стоит ли относиться к этому как к данности и терпеть боли? По мнению автора популярного курса "Здоровый позвоночник за две недели" Александры Бониной, остеохондроз позвоночника - вовсе не приговор, с ним можно и нужно работать. Разумная нагрузка, специальный комплекс упражнений может поставить на ноги любого человека, независимо от возраста и физической подготовки. В этой книге описаны 86 простых упражнений, выполняя которые всего по 10-15 минут в день, вы через пару недель можете снять вопрос "как лечить остеохондроз" с повестки дня. Все упражнения сопровождаются большим количеством фотографий и подробными, четкими инструкциями. Отзывы Прекрасный результат! Александра, огромное спасибо за такие замечательные упражнения. Благодаря им почувствовала легкость, ушла скованность и боли в шее и грудном отделе позвоночника. Александра Возможность заниматься дома с профессиональным тренером! Я очень рада и довольна, что у меня есть возможность заниматься дома с индивидуальным и профессиональным учителем Александрой. У меня появилась легкость, гибкость в теле, прошли боли в пояснице. Всего вам самого доброго, Александра. Я вам очень благодарна! Ирина Боль ушла! После прохождения курсов Александры я начала чувствовать себя значительно лучше. Кроме того что перестала болеть голова и прошло ощущение скованности в верхнем отделе позвоночника, так у меня еще и улучшилось настроение, появилась легкость во всем теле. Спасибо Вам, Александра! Елена Простой и легкий комплекс упражнений! Позвольте сказать слова благодарности за ваш практический курс по остеохондрозу. Моя работа связана с компьютером, отсюда малоподвижный образ жизни. Из-за этого возникли проблемы - грудной и спинной остеохондроз. Ходить в тренажерный зал нет времени. Давно искала комплекс упражнений, которые можно делать дома, самостоятельно. Ура! Нашла! Ваш комплекс очень простой и легкий в исполнении. Понятная и наглядная техника выполнения упражнений. И в результате боль уходит, настроение улучшается, работоспособность повышается. Спасибо! Людмила Доказанный эффект от занятий! На первый взгляд упражнения очень легкие, но по утрам я ощущаю, что мышцы спины хорошо поработали накануне. И это, видимо, не просто мои ощущения. На днях я посетила невролога и мануального терапевта, у которого я наблюдаюсь и который мне всегда настоятельно рекомендовал заниматься гимнастикой для позвоночника, что, в общем-то, я и делала всегда, правда, без особого успеха. Но вот в этот раз (после трех недель занятий по курсу Александры) он мне сказал: "Даже не буду спрашивать, делаете ли вы гимнастику, вижу по состоянию позвоночника". Доктор хороший, с огромным опытом, поэтому его слова дорогого стоят. Елена Кому интересна книга - Тем, кому поставлен диагноз "остеохондроз". Упражнения - реальная возможность вылечиться. - Тем, кто хочется справиться с заболеванием самостоятельно, без таблеток и дорогостоящих процедур. - Тем, кому нужны простые, доступные в любом возрасте упражнения, которые можно выполнять без риска. - Тем, кто хочет заниматься под руководством профессионального тренера, врача. - Тем, кто не может тратить много времени, хочет, чтобы оздоровление было возможно в любой момент - дома, на работе, в поездке.

...

Цена:
239 руб

И. И. Зинец Здоровье и диета
Здоровье и диета
Книга знакомит с лечебными рационами и предлагает рецепты разнообразных диетических блюд.
В первой части книги приводятся сведения о клинике основных распространенных заболеваний и принципах их лечения, применении, целевом назначении, общей характеристике, химическом составе, кулинарной обработке и режиме питания номерной системы диет лечебного питания. На каждую лечебную диету составлены семидневное меню, перечень рекомендуемых и запрещенных блюд.
Во второй части книги дана рецептура диетических блюд, указаны их целевое назначение (на какие диеты они рекомендуются), расход сырья и технология приготовления, а также химический состав блюд, т. е. количество содержащихся в них белков, жиров, углеводов в граммах, их энергетическая ценность (калорийность) в килокалориях.

Издание рассчитано как на специалистов-медиков, так и на широкий круг заинтересованных читателей....

Цена:
137 руб

Тильман Мюллер, Беата Патерок 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон Schlaf erfolgreich trainieren: Ein Ratgeber zur Selbsthilfe
8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Однако люди, которые регулярно плохо спят и уж тем более страдают хронической бессонницей, быстро замечают, насколько важен стабильный сон для полноценной жизни. Бессонница - самая частая проблема, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Как ни прискорбно, люди, страдающие от ярко выраженных расстройств сна, сталкиваются с тем, что окружающие (партнеры, коллеги, друзья) не воспринимают их жалобы на плохой сон всерьез. Да и сами медики зачастую относятся в хроническим расстройствам сна как к чему-то второстепенному, считают их симптомами других заболеваний - к примеру, депрессии.
Между тем, специалисты в области пришли к тому, что хронические расстройства сна - самостоятельная болезнь и люди, страдающие ею, нуждаются в особой специфической терапии. Книга построена следующим образом: основной раздел представляет собой, разбитое на недели руководство, которое позволит Вам за восемь недель улучшить сон и взять его под контроль.

Книга ориентирована на широкий круг читателей, которые с помощью простых правил и действий, смогут навсегда отказаться от снотворных препаратов.

"Бессонница встречается у 6% людей - это больше, чем распространенность таких заболеваний, как сахарный диабет и эпилепсия. Тем не менее, о причинах и методах лечения бессонницы знают немногие.
Книга немецких сомнологов позволяет как специалисту, так и обычному читателю пополнить свои знания о природе сна и способах его улучшения сна входят в перечень главных методов лечения хронической бессонницы, представленных в международных рекомендациях, и имеют преимущество над лекарствами. Книга написана в популярной форме, проста в восприятии и ориентирована на практическое применение".

М.Г.Полуэктов, врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И.М.Сеченова, вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна

...

Цена:
296 руб

Роберт Аткинс Биодобавки. Природная альтернатива лекарствам
Биодобавки. Природная альтернатива лекарствам
Научно обоснованные рекомендации известного специалиста по применению биодобавок в целях улучшения или восстановления здоровья. 

Для широкого круга читателей.
...

Цена:
355 руб

В. И. Быстров Йога. Полная система упражнений
Йога. Полная система упражнений
Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире.
Настоящая книга - единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Цель предлагаемых упражнений - научить человека по-настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею.

Книга будет интересна тем, кто хочет улучшить свое здоровье и обрести внутренний покой и равновесие....

Цена:
143 руб

Г. А. Непокойчицкого Мир и Человек в физике, эзотерике и Многомерной медицине
Мир и Человек в физике, эзотерике и Многомерной медицине
Книга "Мир и Человек в физике, эзотерике и Многомерной медицине" - пример творческого развития мировоззренческих основ, заложенных в уникальной системе самопознания, самодиагностики и самоисцеления человека - "Многомерной медицине", созданной академиком Российской и Международной инженерных академий Л.Г.Пучко....

Цена:
729 руб

Александр Бореев Осознанное голодание и Квантовый скачок
Осознанное голодание и Квантовый скачок
Постоянные читатели издательства будут удивлены, увидев на обложке необычное словосочетание - "Александр Бореев". Так было угодно Небесам, что известный йог и писатель Георгий Бореев закончил свой земной путь, но ученик Бореева подхватил перо из рук Учителя. И, выполняя его волю, представляет вниманию читателей новую книгу об Осознанном голодании, о том, как с помощью этой древнейшей духовной практики можно преобразовать Сознание в период Квантового скачка. На первый взгляд нет ничего более простого, чем голодание - просто не ешь и все! Тем не менее, лишь единицы знают о мистическом состоянии Осознанности, которое превращает простое воздержание от потребления еды в продвинутую технику достижения Самадхи, Освобождения, Вознесения. Книг по голоданию - великое множество, но все они грешат упрощенным однобоким подходом к голоданию, сводя его до сугубо физиологических процессов в грубом физическом теле, практически не затрагивая духовную составляющую этой аскетической практики. Книга исправляет эту "несправедливость". Автор не просто анализирует причины предстоящего Квантового скачка, но впервые ясно и доступно описывает, как с помощью простой и эффективной техники Осознанного голодания преодолеть Переход в Новое измерение в 2013 году. В книге раскрываются сокровенные тайны голодания. Автор подробно рассматривает не только процессы, которые происходят во время голодания в физическом организме, но впервые раскрывает глубинные преобразования сознания в тонких телах человека. Кроме того, книга интересно и увлекательно освещает йогический путь самореализации человека в условиях Квантового скачка. Осознанное голодание на страницах книги выступает как один из самых надежных и доступных способов достичь Вознесения и Преображения. Читатель узнает секреты нового способа мышления в Пятом измерении и тайны достижения мистического состояния Осознанности. В конце книги автор дает "неизвестные" техники Вознесения в теле и построения Тела Света, разработанные и проверенные на практике прославленным Учителем Йоги Георгием Бореевым.

Книга рассчитана на широкий круг читателей....

Цена:
309 руб

Сергей Гладков Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья
Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья
В этой книге вы найдете и общие, системные закономерности взаимоотношения человека и Природы, и совершенно конкретные, проверенные и действенные методы самореанимации - спасения в критических ситуациях, когда рассчитывать можно только на себя. Авторская методика, в основу которой легли антираковая терапия Герсона (более 500 000 излеченных пациентов в США и Мексике), и грамотный подход к сыроедению, проверены им на собственном опыте и помогают вот уже более семнадцати лет. Практика жизни подтверждает: вы можете исцелить себя сами!
Доверьтесь Природе, примите ответственность на себя, и примените богатейший арсенал методов, описанных в этой книге....

Цена:
300 руб

Тихонова И.С. Секреты моей бабушки
Секреты моей бабушки
Рецепты красоты, здоровья и долголетия долгие года передаются из поколения в поколение, им много лет, а по целебности и уникальности они порой превосходят достижения современной косметологии. Именно поэтому автор данной книги бережно собрала и сохранила секреты красоты, здоровья и долголетия своей любимой бабушки, которыми и делится с читателями. Следуя им, вы сможете каждый день быть энергичными, выглядеть молодо, не болеть и радоваться каждому новому дню жизни!...

Цена:
464 руб

Нортроп Кристиан Богини никогда не стареют Goddesses Never Age
Богини никогда не стареют
Не бойтесь становиться старше! Доктор Нортроп, опираясь на новейшие достижения в исследовании женского организма, а также свою практику и личный опыт, доказывает, что с возрастом в теле женщины происходит множество позитивных изменений и, обладая определенными знаниями, каждая из нас может стать олицетворением здоровья, молодости и гармонии. Эта книга - для женщин всех возрастов, которые хотят наслаждаться жизнью и стремятся узнать, как сделать ее еще лучше. Помните - жизнь полна радостей! Вы узнаете, как сохранить здоровье на долгие годы, всегда оставаться молодой, энергичной и сияющей, избавиться от негативных эмоций и ощущений, испытывать радость от движения, жить полноценной, насыщенной жизнью.

Сколько вам лет? На сколько лет вы себя чувствуете? Мы привыкли думать, что с возрастом неизбежно наступает упадок в здоровье, внешнем виде, сексуальных отношениях, даже в удовольствии, которое мы получаем от жизни. А что, если мы просто позволяем нашим мыслям о старении "тянуть" нас в преклонный возраст? Насколько другой могла бы быть наша жизнь, если бы мы сместили фокус с чисел на философию вечной молодости и жизни, неподвластной старению? Это как раз и сделала Кристиан Нортроп - мудрый доктор и популярный автор.
Доктор Нортроп использует достижения передовых научных исследований, свою практику и личный опыт, чтобы показать, как мы можем изменить свое будущее уже сегодня, изменив мировоззрение и научившись жить вне зависимости от возраста, процветая физически, эмоционально, умственно и духовно. Из этой книги вы узнаете, как сохранить здоровье на долгие годы; всегда оставаться молодой, энергичной и сияющей; сохранить полноценную сексуальную жизнь; избавиться от негативных эмоций и последствий менопаузы; испытывать радость от движения; жить полноценной, насыщенной жизнью.

Фишки книги:
- великолепное подарочное оформление
- 14-дневная "Программа для богини, не знающей возраста" - с рекомендациями по питанию, аффирмациями и множеством полезных советов.

Отзыв на книгу:
Когда мне исполнилось 16 лет, я всерьез печалилась от того, что все самое лучшее, что было у меня, уже позади. Тогда я стояла на пороге взрослой жизни, и откуда мне было знать, что ждет меня там за поворотом, где начинается мое чудесное взросление и яркая творческая зрелость? Радуясь дню сегодняшнему и с осторожностью всматриваясь в будущее, мне чертовски любопытно, какой жизненный сценарий написан для меня? Ведь жизнь - театр, и она слишком коротка, чтобы соглашаться на плохие роли или неудобные места в зрительном зале.
Эта великолепная книга отныне стирает привычные возрастные стереотипы и может стать отличной подсказкой для миллионов женщин, как быть здоровой, любимой и счастливой.

Лариса Вербицкая, телеведущая



Об авторе:
Кристиан Нортроп - акушер-гинеколог, доктор медицины, специалист по оздоровлению женского организма с помощью холистического подхода - единства разума, тела, эмоций и духа. Автор бестселлера "Женское тело, женская мудрость" и др....

Цена:
474 руб



2011 Copyright © LechenieBoli.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика